Před 9 měsíci si Martin při pohledu na svojí fotku řekl dost. Takto dál NE!
S Martinem jsme dali vše dohromady. Diagnostika - zátěžové testy, EMS trénink, běžecký tréninky, silový trénink, výživa, systematika v rámci tréninkového plánu.
Podmínky má jako všichni. Práce, rodina, děti.
Dřina a úsilí. Není to zadarmo. Často, kdy jsme uléhali do svých postelí, Martin šel trénovat.
Jeho kondice je nyní diametrálně odlišná, než na začátku. Za pouhých 9 měsíců!
Zvládne to každý, když se skutečně chce a nehledáme výmluvy!
Základ je systematika, pravidelnost, vytrvalost!