Reference

• Janča na nové životní cestě. Nikdy není pozdě!

  Začalo to v listopadu 2020… K Vaškovi mě přivedla moje kamarádka Eliška, která s ním v té době již zhruba dva roky trénovala. Eliška totiž sdílela Vaškův příspěvek na FB, že uvolňuje jedno místo pro úzkou spolupráci v nadcházející sezoně… pořád jsem na to myslela, lákalo mě...

• 2 roky dřiny (- 23 kg) - Kalhoty na prodej!

    

• Úspěšný běžecký rok 2020 aneb "koroňák" nás nezastaví!

  Byl to těžký rok po všech stránkách a běžce nevyjímaje. Plánujete běžecký rok, běžecké cíle na svých oblíbených závodech a celý rok řešíte, jestli má cenu trénovat na daný závod. Zda-li svoje tréninkové úsilí, díky pandemickým restrikcím nejen ve sportovním odvětví, zužitkujete v závodech. Motivaci...

• Jirka rok spolupráce - běh není jen o kondici, ale hlavně o zdraví!

  Tak tu máme další rok spolupráce.. dalšího běžce.. další zkušenost. Přesně před rokem a před 20 kily jsme spolu začali běhat. Tolik Jirka za rok shodil a vyběhal. Začátek nebyl snadný. První testování odhalilo problémy s vysokým krevním tlakem. Naměřili jsme opakovaně velmi vysoké klidové hodnoty a...

• Zbyněk potřetí - Maraton za 3:28:32!

  Měl to být pražský maraton. Připravovali jsme se dlouho.. nechtěli jsme se vzdát našeho vrcholu a cíle. Zaběhnout maraton pod 3:30 hod. A tak jsme si udělali v plánovaný den vlastní závod. Domácí atmosféra, podpora rodiny a Sport-LaV RUN týmu osobně i  na dálku. Podmínky byly hodně těžké....

• Eliška a Honza.. 24 měsíců společně!

  Tento týden budu Elišce a Honzovi psát tréninkový plán s číslem 24 (měsíc). Eliška tento měsíc posunula svůj osobní rekord na půlmaratonu v Barceloně. Minulý týden jsme opět podstoupili zátěžové testy, abychom zhodnotili uplynulé tréninkové období. Oba svojí běžeckou výkonnost opět krásně...

• První letošní osobní rekord padl v Barceloně!

  Únor 2020 Přípravu na nový běžecký ročník jsme společně zahájili v listopadu. Závodní sezóna ještě pořádně nezačala a už máme na světě první osobní rekord na půlmaratonu. Eliška chtěla OR na této distanci splnit až v květnu v Karlových Varech. Doběhla si ale pro něj už nyní v Barceloně. Eliško,...

• ZBYNĚK - Maratonská zeď, aneb jak pouze trénink nestačí...

  Proč to zveřejnit, proč sdílet pouze úspěchy? Není třeba pouze vyhrnovat tričko a kasat se, ale přiznat, že někdy se prostě klopýtne a na chybách druhých se může poučit nejeden běžec. Měl to být velký den, dárek k narozeninám. Byla k němu dlouhá cesta, o které jste mohli číst...

• ZBYNĚK - Tenhle chlapík mě fakt baví! Zbyněk zapíná turbo :)

  Tak Vašíku, pár slov na tvůj web do referencí? OK, zdá se, že si to zasloužíš. :) Tak Vážení čtenáři, zde je moje zkušenost s tímhle Trenérem. Jestli uvažujete o spolupráci, bacha může to být návykové.  Popíšu Vám svůj progres pod Vaškovým vedením a vezměte si z toho, co...

• MICHAL - 40 MINUT, 90 MINUT, CZECHMAN,..?

  Přesně si vzpomínám na svůj první běh v životě. Psal se rok 2013, bylo jaro a já se rozhodl, že už nechci dál „kynout“ doma na kanapi a sem tam si jít zahrát fotbálek nebo hokej. V dětství jsme s kamarády pobíhali za panelákem na hřišti, hráli fotbal, hokejbal, lyžovali, bruslili,...