Veškeré reference a výsledky mých klientů za poslední roky najdete na FB profilu!
Aktuality
-
Skvělý Birell 10 km RUNCZECH! Padaly další osobáky!
-
Krkonošská 50. Další osobní rekord!
-
OCR Slovinsko! 3 měsíce přípravy!
-
Jiřík OR na pražské půlce!!!
-
V zimě do kondice - běžíme pro děti!
Nastal čas opět něco vrátit společnosti. Mnoho lidí pomáhá mně, já pomáhám dospělým a nyní chci opět udělat radost i dětem, které v životě nemají takové štěstí a možnosti jako máme my. Dělal jsem tuto akci již několikrát. A s radostí se k ní vracím. Spouštím opět běžeckou akci v rámci přípravy mých...
-
Ironman European Championship Elsinore Dánsko a maraton v Berlíně pod 3 hodiny!
Je to už několik let co jsme se spolu začali systematicky připravovat na dílčí běžecké cíle (https://www.vaclavkain.cz/products/a40-minut-90-minut-czechman/). Výkonnost od té doby stále roste a cíle jsou náročnější a náročnější. Cíle pro tuto sezónu byly dva. Na konci června Ironman 70.3 European...
-
Janča na nové životní cestě. Nikdy není pozdě!
Začalo to v listopadu 2020… K Vaškovi mě přivedla moje kamarádka Eliška, která s ním v té době již zhruba dva roky trénovala. Eliška totiž sdílela Vaškův příspěvek na FB, že uvolňuje jedno místo pro úzkou spolupráci v nadcházející sezoně… pořád jsem na to myslela, lákalo mě...
-
Minimalizujte rizika Covidu. Sportujte!
Jak minimalizovat rizika Covidu? Nechcete být riziková skupina? Tzn. mít nadváhu nebo obezitu? Covidu neutečete, ale můžete snížit riziko těžšího průběhu. Sportujte! My běháme. Chytře, systematicky, zdravě. FUNKČNÍ VYŠETŘENÍ - zjistím aktuální kondici a vím, jak intenzivně mám běhat a nebudu tak...
-
Zdravím a fyzickou kondicí proti Covidu
Úvod k programu: celou svoji praxi zaměřuji na kondiční trénink na všech výkonnostních úrovních (rekreační, výkonnostní i profesionální). V oblasti výživy jsem se především vždy specializoval na redukci a optimalizaci hmotnosti a změnu životního stylu. Dnešní doba a současná omezení (zavření...
-
Rozhovor: Bodyexpress velmi efektivní metoda